ステップ１　　治療系マッサージ

体の緊張や不快感を取り除きます。手や肘でトリガーポイントを刺激する「イタ気持ちい」治療系のボディケア

（マッサージ、リンパドレナージュなど）

ステップ２　　鍼灸治療

マッサージではなかなか改善しないしつこいコリや、すぐにもどってしまうコリに鍼灸治療によって、神経系に快適な状態をインプットします。そのため効果の持続性が期待できます。

ステップ３　　　整体＆ストレッチ

背骨、骨盤のゆがみを整え、良い状態が維持できるよう筋肉、関節をやわらかくします。